抜け毛防止
元気な髪を取り戻して、自信も回復させましょう。
ハリ・コシ・ツヤのある髪になるために、レッツマッサージ！！！
【抜け毛防止・もみほぐし方法】
１， 足全体をさすります
◆◇◆◇◆左右１分ずつ◆◇◆◇◆
足全体を両手で、さすります。足首から足の付け根まで入念に行ってください。右足が終われば左足と、両足行います。
２， コシを手のひらでさすります。
◆◇◆◇◆左右１分ずつ◆◇◆◇◆
少し腰をまげます。手のひらを背中において、カラダを起こしながら上から下に向けてさすります。
３， 頭全体をもみます。
◆◇◆◇◆左右１分ずつ◆◇◆◇◆
両手の指先で頭をつかむようにしながら、もみほぐします。
４， 頭全体をたたきます。
◆◇◆◇◆左右１分ずつ◆◇◆◇◆
頭全体を指先で軽めにたたきます。その際ヘアブラシを使ってもＯＫ！より効果的です。
◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆
～その他の抜け毛防止策～
■足の裏にある湧泉
足の指を曲げると、くぼむ部分が湧泉です。
ここを両手の親指でおします。
左右の足に行いましょう。
■マッサージ
頭を１５度くらい前後に動かします。
４本の指で前頭部を押します。
親指で後頭部と襟足の生え際のくぼみをつかみます。